فروشگاه فایل 021
پاورپوینت,مقاله,پی دی اف,تحقیق,جزوه دانشگاهی,,نمونه سوال,دانلود رایگانفروشگاه فایل 021
پاورپوینت,مقاله,پی دی اف,تحقیق,جزوه دانشگاهی,,نمونه سوال,دانلود رایگاندانلود رایگان پاورپوینت اصول زمان بندی تمرینات ورزشی
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 3113 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 69 |
دانلود پاورپوینت با موضوع اصول زمان بندی تمرینات ورزشی، در قالب ppt و در 69 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
اهمیت و ضرورت طراحی تمرین
نیازمندی های طراحی تمرین
زمان بندی تمرینات
موارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرین
زمان بندی از دو منظر مورد توجه قرار می گیرد
مراحل تمرین
دوره آماده سازی
طبقه بندی رشته های ورزشی
آماده سازی عمومی
آماده سازی اختصاصی
موارد مهم در آماده سازی اختصاصی
تناسب بین مرحله آماده سازی عمومی و اختصاصی در رشته های مختلف ورزشی
دوره رقابت (مسابقه)
زمان بندی دوره رقابت
زمان بندی دوره انتقال
انواع طرح های تمرینی
طرح جلسات تمرین روزانه
ساختار جلسات تمرین روزانه
انواع جلسات تمرینی
اشکال جلسات تمرینی
تمرین مکمل
اهداف تمرین مکمل
کمیت دهی به تمرینات
شیوه کمیت دهی پیشنهادی
طرح تمرین هفتگی (میکروسیکل)
نکات مهم در طراحی یک میکروسیکل
طبقه بندی میکروسیکل ها
انواع میکروسیکل بر اساس هدف کلی تمرین
میکروسیکل توسعه تدریجی
میکروسیکل شوک
میکروسیکل بازیافت
میکروسیکل مسابقه
میکروسیکل کاهش بار و اوج گیری
طرح ریزی ماکروسیکل
انواع ماکروسیکل ها
ملاحظات مهم در طرح ریزی ماکروسیکل ها
طرح تمرین سالیانه
مراحل طرح تمرین سالیانه
طبقه بندی طرح های تمرینی سالیانه
طرح تمرینی سالیانه تک دوره ای
طرح تمرین سالیانه دو دوره ای
طرح تمرینی سالیانه سه دوره ای
مراحل طرح تمرینی 3 دوره ای
نکات مهم در طرح سالیانه سه دوره ای
معیارانتخاب طرح تمرینی سالیانه
قسمتی از متن:
زمان بندی تمرینات: فرآیندی است که از طریق آن دوره های طولانی تمرین با برنامه ریزی سخت، به بخش هایی کوتاهتروعناصری کوچکتر و در عین حال با توانایی بیشتر در تنظیم برنامه های تمرینی، تقسیم می شود.
زمان بندی یعنی فرم دهی به ساختار تمرینات ورزشی در یک زمان مشخص شده، با توجه به اصول منطقی که می توان برای آماده سازی ورزشکاران آن رشته ورزشی تهیه نمود.
توضیحات:
این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " اصول زمان بندی تمرینات ورزشی " می باشد که در حجم 69 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی رشته های علوم ورزشی و تربیت بدنی مورد استفاده قرار گیرد.
پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
دانلود رایگان آزمایشگاه تکنولوژی بتن آزمایش تعیین زمان گیرش اولیه و نهایی سیمان هیدرولیکی
| دسته بندی | عمران |
| فرمت فایل | docx |
| حجم فایل | 632 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 11 |
در این پروژه آزمایشگاه تکنولوژی بتن آزمایش تعیین زمان گیرش اولیه و نهایی سیمان هیدرولیکی در قالب فایل word در 11 صفحه کاملا قابل ویرایش همراه با شکل طبق شرح زیر ارایه شده است:
1- نام آزمایش
2- شماره استاندارد آزمایش
3- هدف از انجام آزمایش
4- وسایل مورد نیاز آزمایش
5- مصالح مورد نیاز آزمایش
6- روش انجام آزمایش
7- جدول بدست آمده
8- تعیین زمان های گیرش اولیه ونهایی
9- خطای آزمایش
دانلود رایگان طرح سربرگ اداری به صورت لایه باز
| دسته بندی | فایل های لایه باز و PSD |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 687 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1 |
طرح سربرگ اداری به صورت لایه باز
فایل لایه باز فتوشاپ با فرمت psd و قابل ویرایش می باشد.
اندازه A5 قابل ویرایش به دیگر اندازه های استاندارد
رزولوشن 300dpi می باشد
قابل ویرایش نام شرکت
دانلود رایگان کارت ویزیت مخصوص کافه
| دسته بندی | فایل های لایه باز و PSD |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 1495 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 2 |
فایل کاملا لایه باز کارت ویزیت با امکان تغیر رنگ ها متن ها و فونت ها به صورت دلخواه
(کارت ویریت داری طرح پشت و رو میباشد)
(فرمت فایل اصلی بعد از استخراج به صورت psd است که با نرم افزار فتو شاپ به راحتی قابل ویرایش میباشد)
دانلود رایگان طرح سربرگ اداری اداره آب و فاضلاب
| دسته بندی | فایل های لایه باز و PSD |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 100 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1 |
طرح سربرگ اداری اداره آب و فاضلاب
حالت Gray
اندازه 21*30
مناسب برای چاپ
قابل ویرایش با فتوشاپ
تعئاد فایل یک عدد psd